いよいよゴールデンウィーク突入 １０連休の方お仕も関係なく仕事の方もいると思います お休みの方は旅行に行ったり、地元でゆっくり過ごしたり それぞれの楽しみ方で長期休暇を過ごしてください さて５月も引き続きヨガをしますので ぜひご参加お待ちしてま…
やっていることにいい結果が出ない時、 向いてないのかな… 諦めようかな… そんな弱気な今日ひいたカードは DON'T STOP 止めてはいけない‼️ カードリーディングは本当に不思議。 考えても答えが出ない時、 誰にも相談出来ずに悩んでいる時、 そんな時にズバ…
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つくば市にある宝篋山を登ってきました 山登りの前に近くの大池公園へ 桜と一緒に筑波山が望める人気スポットです さて今日の本題の山登り 冬の間はヨガマットやランチの道具を持って 山頂でゆっくり過ごしていましたが これからしばらくは水とカメラだけ持…
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年末年始に何度か行った、 呼吸法と瞑想だけのヨガをします。 呼吸法や瞑想には 高ぶった心を静めて ストレスを解消する効果が期待されます。 アーサナ練習がないので 普段着のまま参加出来ます。 椅子に座って行うのでヨガマットも使いません。 朝の静かな…
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今、地元成田の映画館が熱いです。 それは話題の映画『ボヘミアンラプソディ』です。 成田HumaxシネマにはIMAXシアターがあり、限定でスタンディング応援上映が行われています。 最後のライブエイドのシーンだけでなく 数ヶ所で立って歌いながら応援観賞出来…
早いもので2019年も一ヶ月が過ぎようとしています。 ついに成田にも初雪が、寒さ本番ですね。 さて、寒くても引き続きヨガしてますので、宜しくお願いいたします。 Schedule | HIDEYOGA WEB SITE
1/27(日)9:15～成田駅近くのカフェで朝活ヨガをします。 タイトル『カフェヨガ』の方がイメージ良いかな？(笑) ヨガの要素の中でも、瞑想と呼吸法に絞って練習します。 こんな方に特におすすめです！ ・ヨガに興味のある方 ・瞑想に興味のある方 ・呼吸法の…
今夜は今年最初の満月夜空を見るのは好きで、寒い冬でもこうして見ています 地球と月が接近して明るく大きく見えるので スーパームーンというそうですね 今日もいろいろあったけれど 一日の最後にこうして夜空を見ていると 幸せな気持ちで眠れそうです
１、２月のヨガ予定を更新しました。 朝活ヨガ ”瞑想と呼吸法”の日程追加です。 よろしくお願いいたします。 hideyoga.com
１、２月のハタヨガレッスンは都合により日時が変更になります １月12日（土）14：15～15：45 １月19日（土）10：15～11：45 2月2日（土）14：15～15：45 2月16日（土）14：15～15：45 また明日５日は朝活で瞑想法と呼吸法の練習がありますので、 こちらもよ…
新年明けましておめでとうございます。 2019年が皆様にとって素敵な一年でありますように 昨年末に撮った画像ですが 大洗磯先神社からの日の出です 今日、初日の出を見た方も多いでしょう 素晴らしい光景でした また時間作って訪れてみたいと思いました
風邪を引きました 健康診断は特に異常はなく 大きな怪我も無し インフルエンザもかかったこと無し でも毎年、2回くらい風邪を引いてしまいます ここ数年、その1回は12月に… 一年の終わり気が緩んだか？ 寒いし乾燥しているから？ 忙しいから？ 結局は免疫の…
本日のヨガはプライベートセッションでした。 個人的な悩みもある方で 最初はメールで話していましたが なかなか上手く伝わらずにいたところ 本人からプライベートセッションを希望いただきました。 今回はアーサナは全く行わず カウンセリングの後 呼吸法と…
12/29(土)年内最後のヨガをします 会社勤めの方は仕事が終わった後でしょうか 年末年始にかけて皆様お忙しい日かとは思いますが、 一年の最後に心を落ち着け 自分と繋がる時間を作れたらと思っています 内容はストレッチ＋呼吸法＋瞑想です ヨガ初めての方で…
12/8のヨガ教室は参加者がお一人だったため 内容予定変更して行いました プライベートレッスンです ダウンドックで踵が着かないことと 脚のむくみが気になるとのこと アーサナの練習というより 一つ一つのポーズを長目にキープしながら 身体の全面を伸ばして…
久しぶりに興味のアンテナがビビッと立ち、キャンドルナイトのイベントに参加してきました。初めての店、初めて会う人たち、そして未知のテーマ…少しドキドキで店に入りましたが、主催者の方とプレゼンされる方の顔を見てホッ。勝手に男性と思い込んでいたら…
2018年12月、2019年1月ヨガ予定です。 慌ただしく、もしかしたらヨガどころでは・・・という方が多いかもしれませんが、 だからこそ、少しだけヨガの時間作っていきませんか？hideyoga.com
このブログではいろいろなお題を書く予定ですが ヨガの話メインのWEB SITEを作りました。 HIDEYOGA WEB SITE | ヨガの話は両方に書くこともありますが、今後使い分けていこうと思います。 よろしくお願いいたします。
映画『ボヘミアンラプソディー』を観てきました。 地元の映画館では応援上映の回があり、 仮装したり、歌ったりしていいとのこと。 仮装はしなかったけど、つい歌ってしまいました(笑) 映画の感想は簡単に… とにかく感動、観て良かったです。 まるで憑依した…
交通の不便な地域に住んでいるため、 いつも少しの移動でも車を使う生活です。 今日の休日はバスに乗るため、 バス停までの少しの距離を歩きました。 鼻に入る冷たい空気 道端に咲いている花や雑草 雲一つない空の下を歩きながら、全てが美しく感じた。 いつ…
毎月第２、4土曜日ヨガ教室を開催しています。人間の生命維持に必要な呼吸を中心部にして練習していきます。 はじめての方でもご参加いただけますので、興味ある方はお問い合わせください。 11/24(土)14:15-16:45 12/8 (土)14:15-16:45 12/22(土)14:15-16:45…
来月12/1(土)、成田市にあるやすらぎの空間senさんにてクリスマスマルシェが開催されます。 日頃頑張っている方は、自分へのご褒美に癒しコーナーでリラクゼーションを味わうことが出来ます。お子様と一緒に来て、クリスマス用の木工体験をしたりと皆で楽し…
