2019-01-01から1年間の記事一覧
まだ蒸し暑い日々が続いていますが 明日から9月、早いですね 来月のヨガの予定です 9/8(日)呼吸法と瞑想 9/16(祝日)公園ヨガ よろしくお願いいたします
遅くなりましたが、今月のヨガ予定です よろしくお願いいたします http://hideyoga.com/schedule/
早いもので2019年前半最後の月に入りました。そんな6/2、カフェスローダウンさんで、呼吸法と瞑想のヨガクラスを開催しました。 ヨガ＝身体を動かさなくては…そう思う方は多いかも知れません。でも呼吸法も瞑想もヨガの要素の一つです。このクラスでは心の動…
五月晴れの爽やかな気候が続いていますが みなさまお元気でしょうか？ ６月自主開催のヨガ予定です 身体がだるくなりがちな季節ですので ぜひヨガですっきりしましょう ヨガに興味のあるお友達や知り合いがいたら お誘いいただけると幸いです ハタヨガ９０分…
6/2(日)カフェヨガ『呼吸法と瞑想』を開催します アーサナ無しですが 終わった後心がすっきりします 参加者募集中です 宜しくお願いいたします Schedule | HIDEYOGA WEB SITE
名前占いをしてもらいました 自分の名前を紙に書いて それを見て浮かんだ言葉 一言で現してくれるという占いです 結果はこうでした 解き放つ=Release けっこうグサリ…刺さりました 一言なので取り方は自分次第 私には『自分自身を解き放て』 そう聞こえまし…
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いよいよゴールデンウィーク突入 １０連休の方お仕も関係なく仕事の方もいると思います お休みの方は旅行に行ったり、地元でゆっくり過ごしたり それぞれの楽しみ方で長期休暇を過ごしてください さて５月も引き続きヨガをしますので ぜひご参加お待ちしてま…
やっていることにいい結果が出ない時、 向いてないのかな… 諦めようかな… そんな弱気な今日ひいたカードは DON'T STOP 止めてはいけない‼️ カードリーディングは本当に不思議。 考えても答えが出ない時、 誰にも相談出来ずに悩んでいる時、 そんな時にズバ…
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つくば市にある宝篋山を登ってきました 山登りの前に近くの大池公園へ 桜と一緒に筑波山が望める人気スポットです さて今日の本題の山登り 冬の間はヨガマットやランチの道具を持って 山頂でゆっくり過ごしていましたが これからしばらくは水とカメラだけ持…
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年末年始に何度か行った、 呼吸法と瞑想だけのヨガをします。 呼吸法や瞑想には 高ぶった心を静めて ストレスを解消する効果が期待されます。 アーサナ練習がないので 普段着のまま参加出来ます。 椅子に座って行うのでヨガマットも使いません。 朝の静かな…
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今、地元成田の映画館が熱いです。 それは話題の映画『ボヘミアンラプソディ』です。 成田HumaxシネマにはIMAXシアターがあり、限定でスタンディング応援上映が行われています。 最後のライブエイドのシーンだけでなく 数ヶ所で立って歌いながら応援観賞出来…
早いもので2019年も一ヶ月が過ぎようとしています。 ついに成田にも初雪が、寒さ本番ですね。 さて、寒くても引き続きヨガしてますので、宜しくお願いいたします。 Schedule | HIDEYOGA WEB SITE
1/27(日)9:15～成田駅近くのカフェで朝活ヨガをします。 タイトル『カフェヨガ』の方がイメージ良いかな？(笑) ヨガの要素の中でも、瞑想と呼吸法に絞って練習します。 こんな方に特におすすめです！ ・ヨガに興味のある方 ・瞑想に興味のある方 ・呼吸法の…
今夜は今年最初の満月夜空を見るのは好きで、寒い冬でもこうして見ています 地球と月が接近して明るく大きく見えるので スーパームーンというそうですね 今日もいろいろあったけれど 一日の最後にこうして夜空を見ていると 幸せな気持ちで眠れそうです
１、２月のヨガ予定を更新しました。 朝活ヨガ ”瞑想と呼吸法”の日程追加です。 よろしくお願いいたします。 hideyoga.com
１、２月のハタヨガレッスンは都合により日時が変更になります １月12日（土）14：15～15：45 １月19日（土）10：15～11：45 2月2日（土）14：15～15：45 2月16日（土）14：15～15：45 また明日５日は朝活で瞑想法と呼吸法の練習がありますので、 こちらもよ…
新年明けましておめでとうございます。 2019年が皆様にとって素敵な一年でありますように 昨年末に撮った画像ですが 大洗磯先神社からの日の出です 今日、初日の出を見た方も多いでしょう 素晴らしい光景でした また時間作って訪れてみたいと思いました
