5月ヨガ予定
いよいよゴールデンウィーク突入
１０連休の方お仕も関係なく仕事の方もいると思います
お休みの方は旅行に行ったり、地元でゆっくり過ごしたり
それぞれの楽しみ方で長期休暇を過ごしてください
さて５月も引き続きヨガをしますので
ぜひご参加お待ちしてます
HIDEYOGAでは緩すぎずきつすぎず
心と身体にしっかり効くヨガをしていきます
連休最終日5/6はカフェで「呼吸法と瞑想」を行います
翌日から仕事という方には
連休から仕事モードへの切り替えになるかと思います
ご一緒に気持ち良い朝を過ごしましょう！
ハタヨガ９０分
会場：やすらぎの空間”Sen”
5月11日（土）14：15～15：45
5月25日（土）14：15～15：45
呼吸法と瞑想６０分
5月6日（月・祝）9：15～10：15
