12/29 朝活 年内最後のヨガ

12/29(土)年内最後のヨガをします

会社勤めの方は仕事が終わった後でしょうか

年末年始にかけて皆様お忙しい日かとは思いますが、

一年の最後に心を落ち着け

自分と繋がる時間を作れたらと思っています

内容はストレッチ＋呼吸法＋瞑想です

ヨガ初めての方でも大丈夫です

瞑想やりたいけどやり方が…

そういう方も大歓迎です

2018年の最後に心の中を整理し

新しい年への準備にしましょう

場所はJR成田駅近くのカフェにて

時間は9:15-10-15

終わってからカフェでお茶しながら皆でお話ししましょう

詳細はお問い合わせください