7月の外ヨガは 7/5(日)、7/18(土)予定です まだ遠くに出かけることがためらわれても 近くの公園で気持ちよく身体を動かしませんか？

7月のカフェヨガは 7/11(土)、7/26(日)予定です ヨガの呼吸法と瞑想を練習します 外気の吸えるカフェのテラス席で 人数も制限して行います こんな時期だから ヨガで心を静めて行きませんか？